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“动作差不多就是这样，蝶泳主要还是要靠多练，在练习当中去找那个节奏。”，王天海起身后说道。
随后王天海带领许若雪练了一下，后者开始掌握了一点点节奏，不过还是差的很多，王天海有些着急，不自觉的上手教学了起来。
当他触碰到许若雪手的时候，这个高冷的女生脸瞬间一红，但在水中戴着泳镜泳帽并没有表现的太明显。
“你的手抱水有问题，手要往内往后拉，而不是往下压。”，王天海又示范起了抱水的动作。
两人互动不断，很快下课的铃声响了起来，大家就要去换衣服了。
“谢谢你天海，这两天你有时间吗，我想请你吃个饭顺便再讨论一下。”，许若雪临走的时候说道。
“应该有吧，吃饭的话就不用了吧，你如果有问题，下次课请教我就行。”
“啊？好吧。”，徐若雪略微有些失望，不过想到下次课还能请教，嘴角略微出现了一丝弧度。
当天晚上王天海又去中心游泳馆进行训练的，但由于他最近的进步实在是太快，他现在把训练重心从游泳技术的提升转化到身体基础素质的训练。
中心游泳馆健身房内，王天海正在使用双臂弹力拉伸器，这对于手臂爆发力的训练效果非常好，专攻蝶泳的运动员基本每天都必须要来训练这个项目。
拉伸器上的数值已经显示到40kg，这个重量用双手拉并不难，但单手的话就有一定难度了，王天海主攻的是自由泳，因此他想把单臂的爆发力练到极致。
“呼！12！13！！14！！15！！”
在30秒的时间内，王天海就完成了一组15次的爆发拉伸，和他一起在健身房里训练的教练看了都连连赞叹，这个强度真的非常高。
在训练休息间隙，王天海拿起手机刷起了有关游泳世界杯的新闻。
这次的游泳世界杯除了有各国的国家队参赛，还有很多青年队也会来华学习交流，促进游泳事业的发展。
目前有许多青年游泳队选手已经到华国准备进行适应性训练，他们大多数的队伍将要在万水市的飞鱼俱乐部展开适交流训练。
“什么？？？”
看到后面的消息王天海震惊了，飞鱼俱乐部能力也太大了，连青年队都能请来，真的有点实力。
说起青年队，王天海就想起了在海风岛的时候碰到的澳洲青年队选手，是当今世界泳坛第一人
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![[综英美]从17世纪开始](https://www.wallkill627.org/images/3809/06ab7676cb9473902c891ddf73aa8ac5.jpg)