小马888678提示您:看后求收藏(野花香小说网www.wallkill627.org),接着再看更方便。

张帆自然不知道他们在谋划什么,在绝对的实力面前,一切反动派都是纸老虎,随便他们去谋划吧,无论是做为战斗英雄还是做为轧钢厂保卫科副主任,张帆并不认为会有人敢明目张胆的在他的头上动土。

既然明面上不敢,那就只有一些阴私手段了,可是阴私手段怎么敢暴露在光天化日之下呢!

这会的张帆美美的吃了一顿猪头肉,大馒头,休息了一会,就开始在书房继续翻阅系统奖励的那两本书。不仅要看,还要自己练习。

这可是他新官上任三把火准备烧的第一把火。没有必要为了确定自己的位置和威信搞些人事斗争,在训练中出成绩,依旧可以收拢人心,并且提高了保卫科的战斗力,更是能够大大扬名。等到老首长从战场上回来,看到自己在这个平凡的岗位上依旧能够做出成绩,对自己未来要走的路一定更加顺畅。

张帆就这样,一边看书,一边根据自己的理解进行书写,绘画,旁边还增加备注。自己也锻炼了起来,虽然家中没有什么训练器材,可是地方宽敞啊,做些俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、引体向上什么的还是足够的。

这具身体的原身本来就是个兵王,虽然身材消瘦,但是肌肉线条都是最适合发力的状态。可惜经过几个月的卧床休息,原本的肌肉身材已经略显臃肿了,后面经过恢复药剂的调节,虽然好了一些,毕竟长时间没有锻炼了,这体能还是要慢慢恢复的。

张帆经过两个小时的锻炼,出了一身大汗,但是筋疲力尽之后的汗水总是让人感觉到分外的舒畅。

舒舒服服的泡起了澡,张帆越来越喜欢现在的生活了。有工作,不怕被开除;有房子,不用交房租;有存款,没贷款。这种没有任何后顾之忧的日子,怎能不让人舒畅。离他的理想,老婆孩子热炕头的日子越来越近了。

上一世的张帆,就是一个公司社畜,没理想,没房子,没存款,没未来,就连一个好身体,都没有,常年处于亚健康状态,失眠,多梦,脱发,中年发福。

既然重来一次,就要一切向好的方向努力,就从锻炼自己身体开始吧!

张帆暗暗下着决心,健身这个东西很奇怪,每个人都想着要锻炼锻炼,有个好身体,可是锻炼了几次就都放弃了。

可是,现在的张帆有了原身好的身体底子,确是有点越练越上瘾的感觉,可能是丁点的成就都是坚持的底气吧。

把自己收拾干净,又把中午的饭热了一下,又是美美的吃了一

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
几世青梅竹马情,回到仙界全归零

几世青梅竹马情,回到仙界全归零

小兔熊崽
*每一世都是青梅竹马一起长大,慢穿* 【第一世:古代逃荒日常(秀才闺女V白狼)(温馨守护)已完结; 第二世:现代微玄学(真千金抓鬼小道姑V竹马哥哥)(情定)已完结; 弟三世:将军嫡女要改命(重生将军女V小郡王)已完结; 第四世:暴力小丧尸(已开启)】 闻人鸢在深山苟了十几年,一朝出山,救了一座城,丢了自己的命。 迫轮回转世,历经几世,重回修仙界的她只想逃。 谁能告诉她,师门大师兄怎么就成了她的夫君
言情 连载 114万字
为了活着,我在恐怖游戏当甜心

为了活着,我在恐怖游戏当甜心

偏坐金鞍调白羽
四个副本已完可宰~ 人人都说林陌是小人,无下限,心黑。 可人人又都想拼了命的跟他组队游戏。 因为真小人想让你死从来都是正面上,不会让你怎么死的都不知道。 而且,谁又不想要一个不分青红皂白站自己的队友呢? 对于这些人的双标,林陌表示:呵,都是人才
言情 连载 39万字
穿越后我和前魔尊闯天涯

穿越后我和前魔尊闯天涯

听风的云
唐糖有一天悲催地穿成了穿成了修真界派去魔界的卧底,她的任务是窃取魔界情报,谁知道竟然上了当,修真界的人竟然想把她变成真正的傀儡。 在魔界中唐糖遇到了前魔尊慎独,知道了他的遭遇,为了解她身上的毒,她和魔尊一起经历了诸多,他们一起克服种种困难,最终奔向了幸福
言情 连载 36万字
桃花山,桃花庵,桃花小医仙

桃花山,桃花庵,桃花小医仙

奶凶的四虎
秦风是半个瞎子还是个瘸子,辛辛苦苦供女友上大学,却遭背叛,意外获得祖上传承,无上医术,奇门遁甲,风水玄学,符箓之法…… 不光如此,他的眼睛也不瞎了。 村花:“风哥哥,你要老婆不?我可以做你老婆。” 用医术给村里乡亲男女老少治病,名声大噪;用奇门遁甲种地,从此发家致富,带领全村奔小康! “无敌是多么寂寞,纵横乡野,我为王!”
言情 连载 64万字
相亲闪婚后,她被宠上了巅峰

相亲闪婚后,她被宠上了巅峰

摩甜洛
天生异瞳的鹿子玥,从小就被所有人嫌弃,被骂是个怪物,父母的厌恶与殴打下,她的性格变得自卑懦弱,直到有一天父亲命令她去相了一个亲,要求她说服一个从未见过面的男人与她这个怪物结婚。 没想到对方不仅没有嫌弃她,闪婚后还耐心带着她感受世间美好的事物,爱护她宠着她,指引她一步一步蜕变得更加优秀。
言情 连载 25万字
男配总在我怀里撒娇

男配总在我怀里撒娇

趁风不注意
一千个读者有一千个哈姆莱特。 所以有一部分读者,可能对某一本书有着深深的怨气。 于是,穿书局应运而生。它会根据死亡者心中最放不下的一本小说,找到属于它们的世界,然后将其灵魂送入书中,让他们重新体验一把肆意人生。 可是结局总是出乎系统的预料,那些幸运的单身狗,没有封侯拜相、登上仙途等高大理想,反而都在途中找到了属于自己的爱情,过着平凡又幸福的生活。 古代小说——我养早死太子的那些年; 现代小说——网
言情 连载 95万字